Dziennik z diety 5:2 wraz z przepisami, część V

Około 12.00 zjadłem śniadanie – 150g sałatki z gotowanego buraka, kiszonego ogórka i cebuli.

Moc znów była ze mną, ale nie na długo bo około 15.00 wrzuciłem na ruszt około 200g sałatki z młodego szpinaku, papryki, pomidora, rzodkiewki, cebulki i natki pietruszki. Będę się świecił po zjedzeniu tej dawki surowizny.

Jakoś doturlałem się na tym jedzonku do godziny dziewiętnastej, po czym najlepszy obiad świata jak z restauracji prowadzonej przez szczurka z “Ratatuj” stał się moim udziałem.

19.00 – pierś pieczona z kurczaka w sosie własnym nadziewana szpinakiem i suszonymi pomidorami.

Był to jeden z nejlepszych obiadów w moim życiu, co tylko potwierdza teorię, że tym bardziej coś smakuje, im bardziej jesteś głodny. Wniosek z tego taki, że dziś w głowach się ludziom przewraca od dobrobytu i mało który posiłek wydaje się smaczny. A ja dziś jestem taki mądry, bo przyswoiłem 600 kalorii. 

Jutro to już na sto procent #mamsmakanamaka. 

Do poniedziałku.