Ziołowy Sposób Na Zaparcia -

Red Slim Tea – ziołowy lek z senesem na zaparcia

Dietę bogatoresztkową, czyli zawierającą błonnik, warto stosować przy problemach z wypróżnianiem. Pomaga przy zaparciach, zmniejsza poziom złego cholesterolu. Jeśli taka dieta nie skutkuje na zaparcia lub po prostu nie masz możliwości jej stosowania, zdecyduj się na herbatkę Red SlimTea.

Główne działanie błonnika w diecie bogatoresztkowej to:

– zwiększenie masy stolca – błonnik powoduje zwiększenie zawartości wody i zmiękczenie stolca. Zwiększa florę bakteryjną i nasila procesy fermentacji. Powstający wówczas gaz zwiększa objętość stolca i poprawia jego konsystencję. Część węglowodanów nieskrobiowych (czyli błonnika) nie podlega fermentacji i pozostaje w jelicie. Gaz, zwiększający objętość stolca, podrażnia nadmiernie jelito, co poprawia jego perystaltykę, a w rezultacie naturalnie zapobiega zaparciom

– rozmiękczanie mas kałowych – błonnik wiąże wodę. 100g ziemniaków wiąże w jelicie 40g wody; 100g marchwi lub jabłek – 70g wody, a 100g otrąb wiąże aż 450g wody.

W zaparciach stolca wskazane jest spożywanie 25-45g błonnika dziennie (węglowodanów nieskrobiowych). Można to uzyskać spożywając 0,5-3 kg owoców i warzywa dziennie lub jedząc 5 łyżek otrąb pszennych. Jedząc otręby, warto popijać je wodą. Zwiększa to objętość stolca oraz zapobiega powstawaniu wzdęć. Warto pamiętać o tym, że fityniany otrąb mogą upośledzać wchłanianie żelaza, cynku, magnezu, fosforu. Dlatego w czasie leczenia otrębami trzeba robić badania krwi i kontrolować zawartość tych pierwiastków.

Mała zawartość błonnika zwiększa stężenie cholesterolu, co powoduje ryzyko miażdżycy. Włókna błonnika wiążą znaczne ilości kwasów żółciowych i przyspieszają ich wydalanie ze stolcem. Wtórne kwasy żółciowe i wiele związków o działaniu kancerogennym są wydalane ze stolcem. Dodatkowo, w czasie przedłużonej i bogatej fermentacji bakteryjnej powstają krótkołańcuchowe kwasy żółciowe mające działanie przeciwnowotworowe. Dieta bogata w błonnik zmniejsza ryzyko: zaparć stolca, hemoroidów, kamicy żółciowej, miażdżycy naczyń i otyłości.

Jeśli po tygodniu, kilkunastu dniach problemy z zaparciami nie znikną po zastosowaniu diety lub nie masz możliwości jej stosować, sięgnij po lek Red Slim Tea. Dzięki połączonemu działaniu senesu i kwiatów hibiskusa masz szansę szybko uporać się z zaparciami. Red Slim Tea nie stosuj dłużej niż przez 7-10 dni. Jeśli problemy z zaparciami nie miną po przerwaniu kuracji herbatką Red Slim Tea, skonsultuj się z lekarzem. Herbatkę Red Slim Tea dostaniesz w sklepie SunLife.com.pl. Opakowanie zawierające 30 saszetek kosztuje około 5 zł.

Zawartość 5g polimerów węglowodanów nieskrobiowych (błonnika) w wybranych warzywach i owocach:

Ziemniaki 420g

Kapusta 250g

Marchew 200g

Banany 5 sztuk

Jabłka 3 sztuki

Pomarańcze 2 sztuki

Musli 80 gramów

Płatki pszenne 45 gramów

Płatki kukurydziane 35 gramów

Otręby pszenne 1 łyżka